À gauche :

Ampoule à incandescence 60 watts

Elle transforme moins de 5% de l'électricité en lumière: 95% est dégagé en chaleur. En revanche, le luminaire qui l'abrite peut être bon marché: un simple interrupteur suffit à le faire fonctionner. On est ainsi sûr que la lampe ne consomme rien une fois éteinte. Choisir une ampoule qui diffuse sa lumière de manière directionnelle (genre spot). Une bonne ampoule-spot de 40 watts peut éclairer bien mieux qu'une ampoule-poire ordinaire de 60 watts - surtout si elle est brunie par la saleté...

Au milieu :

Ampoule halogène basse tension 40 watts

Son rendement lumineux est meilleur que celui d'une ampoule ordinaire, mais bien moins bon que celui d'un tube fluorescent. Elle nécessite un transformateur pour faire passer la tension de la prise de 230 volts à 12 volts. Ce n'est pas parce que la lampe est "basse tension" qu'elle consomme moins d'électricité. La consommation est au moins aussi grande que la puissance de l'ampoule (en watts), à laquelle il faut ajouter les pertes d'énergie du transformateur.

À droite :

Tube fluorescent coudé 11 watts

Avec seulement 11 watts, le tube lumineux coudé en U diffuse autant de lumière qu'une ampoule de 60 watts. Avec un ballast électronique, le tube lumineux aura une longue vie, pas de clignotements à l'allumage, ni de vibrations lumineuses. Le tube peut être choisi en fonction de sa température de couleur et de son IRC-indice de rendu des couleurs.

Prise transfo ? Prise ballast ?

Sur certains modèles de lampe halogène basse tension et de lampe à tube lumineux, le transformateur (ou le ballast) forme un bloc avec la prise. Il est donc placé AVANT l'interrupteur: même éteinte, la lampe de bureau peut consommer quelques watts.

La plupart des modèles dont le transformateur est intégré dans le pied ne consomment rien lorsqu'ils sont éteints. Mais il y a, hélas, des exceptions... Un wattmètre permet de le vérifier. On peut aussi placer sa main sur le transformateur (lorsque la lampe est éteinte depuis longtemps) pour voir s'il dégage de la chaleur.

Ampoule-spot à LEDs

On peut remplacer une lampe à incandescence par une ampoule-spot munie de LEDs de 5 ou 6 watts, dont la lumière est davantage dirigée en faisceau sur le bureau. On consommera ainsi 90% d'électricité de moins qu'avec une ampoule ordinaire. On aura aussi l'avantage d'avoir moins de chaleur dégagée devant les yeux.

Les ampoules fluocompactes (dites "économes") ont un dispositif électronique caché dans le culot, qui émet des champs électriques. De surcroît, celles dont le tube est nu (sans globe) peuvent laisser fuir de la lumière ultraviolette (UV). Par précaution, on les déconseille si la lampe de bureau est utilisée à moins de 30 cm de la tête. Un abat-jour en métal réduit fortement ces champs électriques, à condition d'être relié à la terre (prise avec trois fiches).